Как убрать живот после родов: спортпит, крема, массаж?
Кто как убирал живот после вторых и более родов /спорт/питание /крема /процедуры/какие то массажи?? Не как не могу его убрать (после первых ушёл через 3 месяца )..
Комментарии
Я делаю вакуум, упражнения которые при диастазе разрешены и массаж живота , у меня такого плоского живота даже до первых родов не было) я конечно не каждый день делаю но стараюсь хоть пару раз в неделю
Какое приложение ? Как часто делаете упражнение каждый день ?
@julia.t1991 Много приложений на пресс в Плей маркете. Выбирайте на свой вкус.
Очень у меня мышцы живота слабые стали после 2х подряд кс😔
За 2,5 месяца ушёл живот после вторых родов, утягиваться в роддоме начала, купила шорты корсет два комплекта и плюс вафельную ткань и поверх этого корсета просила мужа завязывать на 4 месяц живот стал плоским, хоть и набрала 33кг за время беременности🤦🏼♂️а и питаться правильно начала
Целый день в корсете ходили ? Или несколько часов /Ночью спали без него ?
@julia.t1991, честно говорю я ходила целый день и спала в нем, снимала только когда купалась, и брала его на размер меньше чем я было до беременности, и в буквальном смысле я впихивала себя в него, сняла только тогда как заметила что он на мне болтаться начал и я с легкостью в него влезала, и он не растянулся так как ткань там очень плотная была, а на счёт вафельного обматывания я ходила целый день на ночь снимала
Правильное питание и через несколько недель сдувается живот