Что на завтрак и кофе при беременности?
Девули, что кушаете на завтрак?) (хочется каких то новых блюд, а то одно и тоже кушаю)
И пьёте кофе во время беременности? Я вообще не по кофе, но так тянет на фрапучино 🤨
Стараюсь через день пить, но кол-во кофе явно увеличилось в моей жизни.
Нина·
Пила по 3-4 чашки латте в день
Мой доктор не видел в этом проблемы
Что вы едите ежедневно ?
Ірина·
Кофе 1 чашку в день пила всю беременность. Допустимая норма до 200 мг кофеина в день ( 1-2 чашки)
Анна·
Я очень люблю на завтрак овсяноблин с сыром Филадельфия и слабосоленой семгой! Ещё добавляю свежий огурчик и кофе 😋
Или сырники)))
Алина··
В ожидании первенца
Звучит очень вкусно, но семгу мне врядли можно. Либо солить самой…
Анна··
если дома самой хорошо просолить, то можно
По крайней мере я ела и все слава богу было хорошо
Ольга·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Одну чашку кави, інколи 2). Оладки на сніданок або сирники люблю) бутіки різні, з авокадо, або класичні з ковбаскою і сирком, вівсянку з бананом і родзинками)
Lisa·
Я очень люблю на завтрак творог + банан + сметана) можно творог + изюм)
Яичница на поджаренный тост)
Алина··
В ожидании первенца
Я очень люблю тоже так)) только вместо Сметаны, сладенькие сливки с базара 😍😍
А вы творог магазинный покупаете?
Lisa··
вообще очень люблю домашний творог😢 но в беременность перешла на магазинный, чего-то так мне спокойнее)
Lisa·
Кофе всю беременность пью одну чашку в день)
Инна·
Мама дочки (1 год)
Я люблю на завтрак солёные сырники с твёрдым сыром и укропом
Хлебцы с авокадо, тунцом и крем-сыром
Яичница+ бекон+помидорки+зелень
Салат оч мне нравится тоже люблю на завтрак: руккола+тунец(слабосоленый/консервированный в собственном соку)+авокадо+огурец+Фета (смазать либо маслом оливковым, либо я ещё унаги люблю добавить)
Банановые оладьи: банан размять вилкой+1 яйцо+ложки 2 муки (я люблю кокосовую, это просто отвал как вкусно)+корица и мускатный орех
Сырники с грибами (вечером накануне обычно грибочки зажариваю) делаю а форме для кексов в духовке (творог+яйцо+мука+зелень+твёрдый сыр+зажаренные грибочки)
Омлет-рулет, туда что угодно можно засунуть, я люблю тунец + помидор/огурец+Фета/брынза
Но можно и овощи и мясо и рыбу и что угодно))
Бенедикт яйца, если есть время
Ольга··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Клас, аж слинка потекла)
Алина··
В ожидании первенца
Спасибо за такой ответ)) очень ценно
Анна·
Мама дочки-младенца
Овсянка с яблоком и бананом или омлет просто)
Кофе в беременность редко пила, хоть ешь и можно. Начала уже регулярно после))
Тетяна·
Ленивые вареники, манник, каша овсяная на молоке, на воде с бананом, орехами, иногда когда лень,то просто печенье с чаем) кофе пью,но 1 латешку в день,больше и не хочется, врач сказала,что главное,чтобы кофе не на голодный желудок и не крепкий,а с молоком.