Комментарии
@ksenia_aleksa скажите пожалуйста, этих трех практик было достаточно на родах? А технику 6 ступенч дыхания (погружение в гипноз) применяли? И вообще как, помогло ослабить боль? А ещё.. Позу какую применяли? Не понимаю как млжно расслабить все тело стоя или сидя, лечь ведь надо, а схватки лёжа вроде как самое больное дело 🤪
@auraabs, по дороге в роддом - Маленькая Бетси, в роддоме да - 6тиэтапное дыхание и нон-стоп Сопровождение в родах. Я не чувствовала схваток , хотя по КТГ прям активно шли😅 потом поняла, что вот это легкое покалывание и есть схватки. Мне удобно было расслабляться стоя, облокотившись на кушетку. Ну и двигалась. Просто в моменте вы сами найдете удобное себе положение 🙏🏻
Это работает, если вы внушаемый человек) а так у кого не спрашивала, все отвечают что фигня
@soroka2671, паниковать ни к чему. Орать тоже. ))) это не помогает, вот честно. Дыхание, кстати, мне особо тоже не помогло. Не знаю кто там дышит и ничего не чувствует 🤷🏼♀️ наверно от болевого порока зависит и от настроя. Я думала лишь об одном - чтобы все было хорошо с дочерью.
@soroka2671, не смотрите видео родов) не надо оно вам. И поверьте, чуть позже вы захотите рожать)))
Мне нравилась Беременность , хоть она и была сложной , но после 35 недели я очень уже устала. Пришла бессонница и вечно крутило ноги) и этот туалет по 100 раз за ночь, да и живот уже большой, дочке тесно было, она пыталась выйти через верх 😀
Пусть конечно у вас все будет по другому!!! Легко ! ☘️
Но когда начнётся процесс родов , там уже все - некогда бояться ) и знаете, для меня было ужасно болючим и страшным схватки, потом потуги, а когда уже дочь вылезала - там все быстро и не так уже и больно)
Я прошла курс, вот жду, когда смогу его уже опробовать и применить) отключать мозг, расслабляться помогает.
Если есть возможность, обязательно попробуйте, плюс много информации, как вести себя в родах и с персоналом
Здравствуйте, ну как опробовали гипнороды? Помогло?😃
Я с 23 недели проходила. Мне очень нравится. Но я практикую каждый день практически.
Когда не могу заснуть или расслабиться - очень практики помогают. Ещё выручали, когда была госпитализация и я прям сильно нервничала , но включала в палате медитации - и пришла в норму быстро.
В целом много позитивных изменений с точки зрения своего состояния замечаю :) муж тоже отметил, что практики мне прям на пользу. И он иногда сам мне подсказывает , чтобы пошла и сделала практику.
Ну и помимо самих медитаций и практик в курсе много практической информации о процессе родов, о дыхании и тд. На эфирах задавала все вопросы свои.