Что помогает от запоров?
Девочки привет! Сильные запоры, кто чем спосался подскажите пожалуйста!!!
Комментарии
Нормазе, каждый день по 15мл, свечи глицериновые, дюфалак, из еды - виноград частенько спасает.
Стараюсь следить за питанием (много воды, клетчатках), не помогает к сожалению, уже очень устала от этой проблемы…
Пейте побольше жидкости . и Магний в6 только не по 2 табл как написано а по одной а то будите жить в ванной комнате .
Нечего не помогало и не помогает, купила фитомуцил более менее стало легче со стулом, но тоже не идеально прям😏но хотя бы как то помогает
Свечи глицириновые, микролакс
Пить больше жидкости , особенно утром
Есть меньше продуктов которые крепят стул)
Фрукты кушать)
И если можете то чернослив хорошо помогает)
Мне помогал киви 🥝, каждый день 4-5 штук за раз. И шикарно было
Яблоки. Брала детское пюре чернослива
Кефирчик натуральный) Минусинский хорошо идёт)