Что помогает от запоров?

Нормазе. Единственное что спасало

Яблоки. Брала детское пюре чернослива

Дюфолак свечи глицерин

Мне помогал киви 🥝, каждый день 4-5 штук за раз. И шикарно было

Микролакс

Свечи глицириновые, микролакс

Пить больше жидкости , особенно утром

Есть меньше продуктов которые крепят стул)

Фрукты кушать)

И если можете то чернослив хорошо помогает)

Нечего не помогало и не помогает, купила фитомуцил более менее стало легче со стулом, но тоже не идеально прям😏но хотя бы как то помогает

Пейте побольше жидкости . и Магний в6 только не по 2 табл как написано а по одной а то будите жить в ванной комнате .

Спасибо всем большое!!! 🌺🌺🌺

Нормазе, каждый день по 15мл, свечи глицериновые, дюфалак, из еды - виноград частенько спасает.

Стараюсь следить за питанием (много воды, клетчатках), не помогает к сожалению, уже очень устала от этой проблемы…

Кефирчик натуральный) Минусинский хорошо идёт)