Как боролись с бессонницей во время беременности?

Спала днем, в перврй половине дня ребенок не ьыл активным и я отсыпалась.

Магний и только магний, как наркоман без него была, с первых дней беременности ещё до задержки начиналась бессонница, тело колом от напряжения

Бессонницы не было, но ноги выкручивало так, что спать совсем не могла(((

Да никак, спала когда хотелось, когда не хотелось - фильмы, сериалы, игры на телефоне

Сериальчики смотрела, ничего не делала) муж создал все условия, что я спала когда хотела, много отдыхала, гуляла. У меня нелегкая беременность была, так что как-то так) сначала пыталась пить магний и соблюдать режим, но куда там) задрёмываю днём и всё - нет режима))) но на ночь мы всегда с мужем читали ему вслух и я ему много пела, вот и все расписание🥰

Наслаждайтесь, скоро сон вам понадобится, жаль, что его нельзя накопить😁

Легких родов💙

У всех такое было. За то уже две недели сплю как сурок. И ночью и днем. Правда могу ночью на перекус встать и спать дальше. Видимо готовлюсь....

Вставала,кушала/пила чай,читала книжку полчасика, и дальше спать😅

Никак) пережить только)

Никак вообще