Девочки, скоро лето, а я никак не возьмусь за себя после рождения ребёнка. Есть с десяток лишних кг…
Девочки, скоро лето, а я никак не возьмусь за себя после рождения ребёнка. Есть с десяток лишних кг и огромное обвисшее пузо. Может кто-нибудь покупал у этого блогера доступ в ее группу с тренировками? Реально такие результаты получить? Или может посоветуйте кого-то толкового с домашними тренировками, в зал нет возможности пойти. И желательно не марафоны, не люблю я их.
Анна·
Мама дочки (1 год)
Советую)
https://instagram.com/tati_true_coach?utm_medium=copy_link
Юлия··
Мама сына (1 год)
Спасибо!
Светлана ·
Мама сына (3 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это 80 % успеха, и только остальные 20 % - это спорт и активность.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно