Что делать, если ребёнок не спит и не даёт выспаться?
Это какой-то ужас… ребёнок сегодня 3 часа носился в батуном центре, купался в ванной перед сном, дневного сна не было и он до сих пор не спит! У меня точно скоро двинется с ним крыша… даже мне не хватает выспаться тех часов, что он спит. Встал он при этом в 9
Комментарии
Так каждый день. Просто сегодня ходили в парк развлечений и я думала он хоть там вымотается и быстро заснет
Перед сном ванна наоброт перевозбуждает. Легкий быстрый душ да, ванна нет.
Просто в прошлый раз он так хорошо и быстро после нее заснул, что даже описался во сне, чего с ним уже пару лет как ни случалось… и я подумала что ванна нам как лйфхак будет
Я уже чего только не перепробовала за эти 3 года. Со сном у нас невероятные проблемы (
Я всегда в такие моменты выдыхаю и забиваю
Действительно, перебесился ребенок
Но если я на это раздражаюсь, получается только хуже
Сама нервничаю, ребенок расстраивается
Терпения вам и спокойствия)
Всё равно уснет))
После купания в кровати лежите читаете?
Перед сном нужно хотя бы минут 40 спокойных игр.
@tatyanka_007, можно в карточки какие-нибудь поиграть, ходили и тд. Главное- спокойные игры в спальне.
@smr, ох, игры для меня больное))) очень хочу с ним и порисовать и почитать, но его интересуют только машинки и бегать🙈
@i_am_who_i_am, хотя, в этом возрасте мы ещё не пробовали укладываться раньше 9. Попробую начинать укладывать в 8
@tatyanka_007, ну за три года это не показатель вообще. Я даже не считая, могу сказать, что сейчас суточную норму сна он не высыпает, поэтому ему не уснуть вовремя. И это замкнутый круг.
Если он встаёт в 7, то ему надо спать с 21 часа. Откатите 1-1,5 на укладывание и примите, что сразу он не уснёт. И в выходные старайтесь сильно не сдвигать.
@tatyanka_007, и в течении дня меньше перевозбуждений. То есть сходили в батутный центр, значит понимаете, что уснуть ему будет сложнее.
Моя с трёх лет перестала спать днём. Перевозбудился ребёнок просто.