Привет девочки!
У меня вот уже пару ночей начало сводить икры и стопы 🤨
Что начинать пить? Во время беременности врач кальций назначала, кальций пропить ?!
Во, только что на приёме у врача была, тоже спросила про это. Она сказала это он недостатка кальция и магния. Куплю кальцемин и магний Вб форте
А как магний пить нужно, у меня тоже дома кальцемин есть и Магне В6, но мне за беременность магний ни разу не назначали
Магний. Если боль сильная, в тот момент можно соком лимона (долькой лимона) натереть икру, быстро проходит и потом не повторяется.
Магний в6 форте можно долго пить, кальций 2 через 2 недели. Калий можно ещё, мне орешки помогали, там его много
Орехи ем по чуть чуть каждый день, много не могу сразу по горлу дают, голос теряется, болеть начинает
Ох как вспомню. Такие боли. Массаж делала, магний и д3 пила. Кальций не назначали почему то
Я принимала Магний Диаспорал в гранулах, хорошо усваивается и помогает.