Как увеличить грудь: поделитесь проверенным средством?

пиво 0ка😅

Частые прикладывания, отдых, вкусная еда

Пажитник. И молочные реки обеспечены.

Сон, много сна )) Ну и кушать ) Когда мама голодная , она злая ) и молока меньше, я прям это четко ощущала ) Ночью обязательно кормить, не просыпается, значит вл сне прикладывать. Кормить по требованию, а не по часам.

Хорошо питаться и отдыхать, а так спрос-предложение золотое правило гв. Чаще прикладывать.

Чай с молоком

Я в первые недели чаем с вкусняшками спасалась

На количество молока влияет мамино эмоциональное состояние и спрос ребёнка.

Вкусно есть, спать, много пить тёплого и радоваться

Чаще грудь давать ребёнку, пить тёплое, ну мне правда сгущенка с чаем помогала больше, чем просто чай или горячая вода, отдыхать, не стрессовать. Когда закончатся лохии для меня хорошее средство было полежать в ванне или под тёплым душем постоять, именно нужно подождать пока закончатся.

1. Часто прикладывать к груди малыша

2. Много тёплого питья (можно просто воду)

3. Ну и кушать хорошо ещё желательно

Мне помогло спокойствие моей нервной системы (помогла валерианка и сейчас спасает), много пью (после каждого кормления минимум две большие кружки горячего чая или воды), нормальное питание 4-5раз в день. Ну и сон, но тут это проблематично устроить.

И главное не при каких сомнениях, что а вдруг не хватает молока, не вздумайте бросать кормить и переводить на смесь. У меня была позиция, если вес набирает хорошо или нормально, значит наедается

А и еще ночью тоже пью теплую воду после каждого кормления. Прям термос наливаю и пью