Как облегчить боль после родов?

Всем привет Красотки🌸
Девочки у меня во время родов получился не большой разрыв и мне наложили три шва… как бы я понимаю что это мелочь по сравнению как я слышала что налаживают и по 10,18 и 22 шва и не представляю как девочки терпят эту боль потом😞 Для меня в туалет сходить пописать это просто каторга так как от того что печёт начинают ноги трястись(хотя после родов думала что по большому будет больно сходить и не сколько дней не ходила, но как оказалось всё да на оборот.. я бы только по большому и ходила 😂)
Вопрос:Может кто-то хоть как то себе облегчиливали боль? Может свечи обезболы или пшикалки какие-то??