Не понимаю что приходит со мной, родила месяц назад, и вот последнии дни, не могу оставаться одна, мне надо что бы рядом были люди, иначе начинаю плакать, мне не сложно с ребёнком, просто моё состояние меня пугает, накатывает чувство тривоги, беспокойсва 🥺😵
Обязательно помимо помощи специалистов , старайтесь больше отдыхать, спать тоже когда ребёночек спит , смотрите сериалы, фильмы с ним в обнимку ))
Гуляйте чаще , побалуйте себя тем , что любите, настраивайте себя на позитив )
Мне тоже первый месяц было очень тяжело , хотя помощь всегда есть