Что делать, если ноют ноги и хочется спать?

Я пью магний и кальций, как сводило лёгкой судорогой левую ногу перед сном, так и сводит. Пила 2 недели, 2 недели перерыв, сейчас опять пью, а толку ноль .
Читала что из-за веса малыша и набранного веса, идёт давление на вены ног, и что не хватает воды.
Сколько вы в день выпиваете воды? Есть ли отёки?

Магний и кальций нужен

Магний надо выпить месяц хотя бы

У меня так с омикроном было. Хотя может быть недостаток магния или кальция

Я обычно меновазин мажу,надеваю носки и под одеялко

На физиотерапию запишитесь в ЖК должен быть такой кабинет.... А вечером под ноги подкладывайте подушку

Вот лежу ногами дрыгаю они у меня прям хрустят

Магний пью, фемибион, кардиомагнил

Мне сухой массаж помогал щеткой, я магний с кальцием пила помогло

А самой можно купить и пить уже