Что кушать при грудном вскармливании?

Всё можно, колики с едой не связаны, если пучит то аккуратней с молочкой.

Питаться нужно разнообразно если хотите после гв остаться с зубами и волосами

Все можно есть, кто вас убедил в обратном?

Я все ем . Заграницей все едят и не слышали ни о какой диете на Гв .

Кушаю и пиццу и конфетки и чокопай очень люблю . Вообще все как все дома ем.

Пока жкт не устаканится, от газиков и коликов не избавиться

Если у ребенка нет аллергии, ешьте все! Хотя сладким лучше не увлекаться.

Диета на гв положена только мамам аллергиков или детей с проблемами ЖКТ.

Одни каши на воде с бананом , гречневые воздушные шарики с овсяным молоком , иногда говядину, три печёных яблока в день , сухари с изюмом, имбирные пряники с повидлом, Марию. На остальное либо сыпит , либо газики. Держусь из последних сил 🥺 ещё у нас атопический дерматит.

Абсолютно все. Аллергия это редкость (пока не попробуете - не узнаете), колики с питанием не связаны, это становление кишечника. Расслабьтесь и ешьте все. Советские устои про связь вашей еды и колик уже давно устарели и доказано, что связи нет

Почему нельзя то? Все можно

А у меня вообще времени нет отдельно готовить для себя, поэтому не получается прям строгой диеты придерживаться, супы ,рыба, пельмени,пицца главное не острое и свежее , меньше приправ и всякий химии,.фрукты сначала запекала , теперь ем свежее,.

Свекла в духовке очень вкусная получается.

Компоты с сухофруктов

Шарлотка

Кефиры

От молока заметила не очень хорошо ей , от мучного болит живот и от риса .

Да что ж вы себя все так мучаете то🤦‍♀️ все можно, ГВ - не болезнь 🤷‍♀️

Что за дикость ? Так можно с ума сойти. Мне в роддоме сразу сказали - никаких диет.

Есть нужно то, что и ели в беременность

Можно все, просто без фанатизма. Не много сладкого. Не сильно острое. Кушала все. По началу тоже так, боялась что то съесть но по тихоньку начала кушать вкусно)

С дочерью ничего ела,а ее все равно сыпало и с животом треш был)Думаю дело было не в еде)с сыном ем все кроме молочки,и все прекрасно)Советую как раз кефир и творог убрать.

Выпиваю 0.3 капучино на кокосовом каждый день)и сладкого ем достаточно много🙈сладкоежка по-жизни)))

А от газиков/коликов лично нам помогает эспумизан каждое кормление,докорм безлактозной смесью и высаживания:)

Читаю ваш пост под кекс, чай с молоком и упаковку m&ms шоколадного 😅

Ела просто пп. Постепенно начиная есть все.

Ну единственное, я старалась ограничивать всякие вредности

А дочке деное пробиотии биогая? Я не ела молочное, так как первый ребенок аллергик и сильно зажаристое, острое и капусту. Много пила бульонов, рыбу, орехи, омлет на растительном молоке, яичница, мама варила холодец, ззапеканки овощные, мясо в духовке или тушенное а скороварке (лук морковка,лавровый перец говядина). Если в духовке мясо делали, то длинный кусок и потом тоненькими кусочками резали, запечённое яблоко, типа салата яйцо с зелёным луком. Очень люблю картошку в мундире(в очистках отварить) с солью маслом постным( как то в детстве так часто делала мама). Примерно так, когда у меня диета и старшая дочка аллергик

Ваша еда и желудок ребёнка никак не связаны