Девочки кто нибудь худел на Гербалайфе?? Если пп и эти коктейли совместить 😕 просто вес большой надо…
Девочки кто нибудь худел на Гербалайфе?? Если пп и эти коктейли совместить 😕 просто вес большой надо скинуть 20 кг хотя бы
Девочки кто нибудь худел на Гербалайфе?? Если пп и эти коктейли совместить 😕 просто вес большой надо скинуть 20 кг хотя бы
Татьяна Тур·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Хрень это все . Питание чистое должно быть. Меньше вредного , сладкого , газировки , фастфуда , мяса . Много овощей и фруктов .
И спорт . Если большой лишний вес - сначала ходьба , минимум 11 тысяч шагов . Плавание .
Потом попробуйте по ютюб Джилиан Майлс/ берпи, кардио.
После второго кс тяжело уходил вес . На фото разница в 12 кг
mama.amali··
Мама двоих (3 года, 4 года)
А мой вес 93 ((( А вы молодец... Хорошая сила воли
mama.amali··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Был бы мой вес 61 я бы даже не худела 😀🙊
Татьяна Тур··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@meow93, каждое утро 2 апельсина , в обед курица , овощи , спагетти .
Иногда на завтрак омлет с грибами / либо красная рыба с авокадо .
Ужин тоже салаты , рыба / курица .
Молочку не ем .
Вместо конфет -финики / сухофрукты . Самое главное не взвешивать еду и тд. На всех этих взвешиваниях - люди срываются.
Наталья·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
https://www.instagram.com/tv/CaFGKblobnR/?utm_medium=copy_link
Жанна·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Можно просто пп и не травить свой организм химией. Гербалайф это очень плохая штука, печень не скажет вам доброго слова за это.