Какие витамины и в какое время года вы пьёте?

Question

Darydobro. · Answer

Вит д постоянно

https://ru.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705

Омегу два мес через два

https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-800-pharmaceutical-grade-fish-oil-80-epa-dha-triglyceride-form-1-000-mg-30-fish-gelatin-softgels/82845?rcode=APK9705

Вит С и цинк во время болезни

https://ru.iherb.com/pr/solaray-bio-zinc-15-mg-100-vegcaps/23606?rcode=APK9705

Магний каждый день, но нужо менять формы - малат, цитрат, глицинат, таурат, треонат. Либо пить курсами . 
Что бы был эффект

https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705

https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705

https://ru.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705

Осенью и весной 1 курс комплекс

https://ru.iherb.com/pr/life-extension-one-per-day-multivitamin-60-tablets/86016?rcode=APK9705

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода 
✅   APK9705                   применить
✅   TWOSDAY                 применить

Если заказываете в первые -22%
✅   APK9705                  применить
✅   22NEW                     применить

Пошаговая инструкция для первого заказа

https://mom.life/post/620fc63a6516b65dd3632dca

Алёна · Answer

Витамин Д, С, кальций+магний+цинк, магне б6 антистресс ежедневно, только в зависимости от сезона меняю дозировку Д и С.
Омегу месяц через месяц.
Лецитин раз в пару месяцев

Комментарии