Какой протеин выбрать для похудения?

я пью протеин и худею) добираю белок на нем

Whey от optimum nutrition хороший.

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю

Берите изолят или гидроизолят, такая форма хорошо усваивается и подходит для людей с непериносимостью лактозы и казеина.Пейте через 20 минут после тренировки.Так будет эффект.

Не советую пить протеин . Им можно только печень и почки посадить . Организму лишний белок ни к чему

@zullala, @pimpimp, @alinkeyy, спасибо 🙏

Главное брать не русского производства, очень хорошая фирма оптимум нутришн, немецкая из хорошего сырья

Cmt посмотрите) есть канал «cmt научный подход» Бориса Цацулина, он рассказывает подробно про спортпит. Cmt это марка спортивного питания которую он выпускает. Муж пьёт myprotein, говорит что неплох

На Ленина раньше был магазин спортивный не знаю есть ли сейчас, хорошие продавцы были подобрали.

Протеин не поможет похудеть) это питание для мышц, и необходимо оно серьезным спортсменам с серьезными нагрузками)
Короче, для пауэрлифтеров и бодибилдеров