Какие витамины лучше взять девочкам в декабре?

✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=APK9705

✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega

🌱https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Ages-1-6-Strawberry-530-mg-4-fl-oz-119-ml/4193?rcode=APK9705

🌱https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Orange-Flavor-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rcode=APK9705

🌱https://ru.iherb.com/pr/Oslomega-Norwegian-Baby-s-DHA-with-Vitamin-D3-2-fl-oz-60-ml/96244?rcode=APK9705

✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.

https://ru.iherb.com/pr/A-C-Grace-Company-Iron-Up-Liquid-Iron-Supplement-Grape-2-fl-oz-60-ml/64528?rcode=APK9705

✅Цинк

https://ru.iherb.com/pr/childlife-essentials-zinc-plus-natural-mango-strawberry-4-fl-oz-118-ml/102445?rcode=APK9705

✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.

https://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705

✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Dr-Formulated-Probiotics-Organic-Kids-Tasty-Organic-Berry-Cherry-30-Yummy-Chewables/77866?rcode=APK9705

✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.

https://ru.iherb.com/pr/Mommy-s-Bliss-Multivitamin-Organic-Drops-2-Months-Natural-Grape-Flavor-1-fl-oz-30-ml/79280?rcode=APK9705

✅ Для старшей

https://ru.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-animal-parade-gold-children-s-chewable-multi-vitamin-mineral-supplement-assorted-120-animal-shaped-tablets/40504?rcode=APK9705

Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Kids-Chewable-Whole-Food-Multivitamin-Cherry-Berry-30-Chewable-Bears/24317?rcode=APK9705

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ TWOSDAY применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

Пошаговая инструкция для первого заказа

https://mom.life/post/620fc63a6516b65dd3632dca

Сдайте дефициты сначала

Мы тоже с ротовирусом были, вся семья 🤢 вот сегодня уже отошли. Думала все мои последнии дни жизни))

Доченьке даю вот это

🥑Капли с витамином D3 для детей на масленной основе (400 МЕ)

https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=CPT3129

🍓ДГК из ОМЕГА-3 с клубничным вкусом от года до 6 лет

https://ru.iherb.com/pr/nordic-naturals-children-s-dha-ages-1-6-strawberry-530-mg-8-fl-oz-237-ml/8849?rcode=CPT3129

Мультивитамины как мармелад на выбор

https://ru.iherb.com/c/sundown-natural-s-kids?rcode=CPT3129

Или

🌸 Мультивитамины Alive! жевательные для детей

https://ru.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-kid-s-chewable-multivitamin-orange-berry-120-chewable-tablets/43068?rcode=CPT3129

@daridobroo, мне надо, не спорю, здесь всем магний нужен , а вам что-то посильнее не помешает , коммерсанты недоделанные, портянки читать на два экрана утомили, придётся отправить модерам 😁😁

@bva0305, да знаю)) заипали, словно сидят и целый день мониторят кто че спросит про витамины - они тут как тут, засилье просто. Да ещё с кучей пробелов, смайликов, сердечки, восклицательные знаки, бедлам просто.

Я брала своим с айхерба пробиотики. Пропили курс, стул наладили. У старшей стал даже лучше, чем до кишечки