Как облегчить отказ от курения?

https://tabex.ru/

Я с ними бросала много лет назад. Очень многие знакомые тоже с ними бросали. Никоретте пробовала и пластырь, и жвачку, и спрей – хрень. А Табекс очень помогли

Мой спасался спреем Никоретте.

Таблетки табрекс, чампикс. Только с алкоголем их пить нельзя.

Можно перейти на Элф бар, а потом и совсем бросить

Просто взяла и бросила...решила, что последнюю доктрина и больше не куплю... Алён кар и табекс не помогали

У меня сестра бросила с мужем стаж лет 20 с помощью таблеток без побочки и вообшге легко с учётом того что её муж и не собирался попробовал для себя и в один день пришёл с работы с целой пачкой сказал что просто не хочется, но там нельзя сразу брасатт нужно ещё неделю пить. Сестра год уже не курит и не тянет. Муж её парит

Муж просто взял и бросил

Но стал больше кушать и набрал лишний вес

Потом сбросил

Мне помог чисто психологический метод. Прочитала книгу «Легкий способ бросить курить»Аллена Карра,автор там моя все по полочкам раскладывает,даёт понять,что это бессмысленно вообще. Пусть муж прочитает,он ничего не потеряет. Там нет никаких ужастиков,чисто психология. Как по мне,остальное тоже самое,только в другом виде(таблетки,Айкос,и т.д). Лучше всего просто не курить и все,ничем не заменяя

Мой пил таблетки Табакс

Я клеила пластырь, в 1й раз помогло. Муж на Табексе.

Чампикс

Спрей никоретте