Если что - диета на гв это миф. На скрине рекомендуемый рацион для кормящих. Если сильно переживаете, выбирайте что-то не очень «опасное» по мнению тех врачей, которые утверждают что диета нужна. Пастила, зефир, постное печенье.
Если же диета по другой причине - советую её немного отложить, либо увеличить количество фруктов/сухофруктов, тогда и сладкого не так сильно захочется
@koshechka22, они все так говорят. Работают по старинным книжкам. А дети все-равно начинают «цвести». Очень многое изучили, рекомендации изменились. Понятно, что не стоит питаться исключительно фастфудом, запивая колой. Но категорически запрещать себе что-то нельзя. Это скажется на вашем самочувствии и настроении. Ребёнку нужна здоровая и счастливая мама🥰
milena·
В чем проблема ? Поешьте . 😅
zeeeee··
На диете 😃
milena··
@koshechka22, если из за гв, то ниже девушек верно пишет . Диеты кормящей матери не существует . Это миф . С первого дня ем все .
Анжелика·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Покушайте )
Нина·
Мама сына-младенца
Если что - диета на гв это миф. На скрине рекомендуемый рацион для кормящих. Если сильно переживаете, выбирайте что-то не очень «опасное» по мнению тех врачей, которые утверждают что диета нужна. Пастила, зефир, постное печенье.
Если же диета по другой причине - советую её немного отложить, либо увеличить количество фруктов/сухофруктов, тогда и сладкого не так сильно захочется
zeeeee··
Педиатр детский сказала, от сладкого вообще отказаться )
Нина··
Мама сына-младенца
@koshechka22, они все так говорят. Работают по старинным книжкам. А дети все-равно начинают «цвести». Очень многое изучили, рекомендации изменились. Понятно, что не стоит питаться исключительно фастфудом, запивая колой. Но категорически запрещать себе что-то нельзя. Это скажется на вашем самочувствии и настроении. Ребёнку нужна здоровая и счастливая мама🥰
Марина··
Мама сына (1 год)
@ninmalin 100%
Аnzhi·
Мама двоих (младенец)
Диету не держала 😊хорошо питайтесь