Что едят в течение дня мама и малыша с АБКМ?

(В конце важный опрос)

Завтракать Александр изволил только фруктами. Впрочем, аппетита не было и у меня. Выпила чай с пряником. Проверено, он без молочки.

Зато мы разгулялись в обед. Должен быть отдых и от ЗОЖ ПП 😅

Итак, рецепт для мамы на ГВ. Берем:

🔸кукурузные хлопья без сахара

🔸куриные ножки

🔸яйцо

🔸специи по вкусу (прилагаю фото использованных мной + соль и перец)

Хлопья я пересыпала в зип-пакет и прошлась по ним скалкой. В отдельных тарелке смешала специи и разбила яйца. Теперь «купаем» аки царя из «Конёк-Горбунок» наши ножки в трех «ваннах». Сначала специи, потом яйцо и панировка. Ну и в мультиварку/духовку минут на 40, вылив маслице на дно. По готовности выкладываем на салфетки, чтоб масло стекало.

Ну и поскольку весна скоро, едим с большим количеством овощей, а то Ж в джинсы сама собой не влезет.

На ужин для малыша подам вчерашнее суфле (рецепт уже в профиле) и дополню любыми овощами.

Приятного аппетита!

#не_молочная_кухня

⁉️Следили бы за нашими рецептами в соцсетях? Если да, то в какой? Тикток, инстаграм, телеграм?