Кто-нибудь пил такие витамины Д?

Плохой и вредный состав у них- это самый плохой витамин Д из возможных.

Детримакс пьем всей семьёй.. перепробовали многие.. их удобно с дозатора капать, не противные на вкус, и, сдавая анализы, точно помогают поднять уровень витамина Д!

Самый говняный витамин д

💩 а не витамин Д. Синтетика и спирт в составе.

При наличии более лучших форм брать аквадетрим - самовредительство😂

Чикунов говорит, что они все одинаковые. Я разговаривала с производителем аквадетрима, интересна их технология, так как он на водной основе, а вит д жирорастворимый. Короче технология какая то специальная, там молекула вит д в гидрофильной основе. Поэтому он усваивается хорошо. Как по мне они все одинаковые, главное это дозировка

По мне так они ужасные. Их противно пить, у малыша так вообще аллергия. Лучше вигантол или Детримакс

Пью. Хороший. Сужу по своим анализам. У меня было 22, за 2 месяца результат стал 40. А это уже нижняя граница нормы. Тогда пила по 10 капель (до беременности). Сейчас при беременности пью по 4 капли (гинеколог сказала, больше нельзя).

Я пью всю беременность их, по 4 капли

Точно такие пью как на фото, по 1-2 капли растворяю в воде,все нормально

Лучше на масляной основе

Так как Витамин Д - жирорастворимый витамин.

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

ссылка

☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).

Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

ссылка

ссылка

ссылка

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.

Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.

ссылка

☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.

ссылка

ссылка

ссылка

Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.

☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.

Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Пробиотики с Айхерб при беременности

Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась

ссылка

ссылка

И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.

ссылка

☘️Кальций

ссылка

Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре.

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ TWOSDAY применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Именно аквадетрим не советуют

Мне гинеколог назначила по 3 капли

Говорят что это фуфло