Блин я не понимаю что со мной, у меня жуткая бессонница 😭 Уже месяц я сплю ночью 5 часов максимум в…
Блин я не понимаю что со мной, у меня жуткая бессонница 😭
Уже месяц я сплю ночью 5 часов максимум в сутки....у меня нет сил, мозг не работает, кажется что я скоро сойду с ума
И днем не могу уснуть 😔
Хотя я хочу спать, но не могу 😥
Сегодня я уснула только 6 и встала в 8:30
Щас ребенком спит , а я не могу уснуть
При том что я ночью не сижу в телефоне, а пытаюсь уснуть 😤 я так больше не могу
Анна·
Мама двоих (1 год, 1 год)
У меня 2а месяца бессонница , так теперь начинаю читать книгу в мобл и сразу вырубает
Аня·
Мама дочки-младенца
Пока вы пытаетесь уснуть, вы не уснете)
Просто ложитесь, расслабьтесь, представляйте, как по очереди расслабляется каждая ваша часть тела.
А пока лежите и думаете, как бы уснуть поскорее, то не получится
Мария··
Мама сына (1 год)
Я стараюсь не думать конечно) но не всегда выходит
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Ферритин проверяли? У подруги такая ж проблема была из-за нехватки железа
Мария··
Мама сына (1 год)
Не проверяла) нужно наверное начать с этого
Anna·
Мама дочки (3 года)
К неврологу сходите)