На какой диете я теперь сижу?
Сегодня в ЖК посадили на диету за прибавку 7,5кг за 24недели))Остатки кайфа на ближайшее время, с завтрашнего дня я на твороге 0%))))
Сегодня в ЖК посадили на диету за прибавку 7,5кг за 24недели))Остатки кайфа на ближайшее время, с завтрашнего дня я на твороге 0%))))
Kseniya·
Мама дочки-младенца
Да зачем прям на диету, просто в меру всё, сладкого поменьше и прогулки устраивать, всё)
Ккк··
А у вас сколько была прибавка, если не секрет? Мне интересно, я реально много набрала или так всем говорят😂
Kseniya··
Мама дочки-младенца
19 кг за беременность, на вашем сроке +4 кг было, 26 нед +7кг, отёки начались, 30 нед +9, я с 28 недели на диете была из-за гсд, было грустно, у вас с сахаром всё нормально натощак?
Ккк··
у меня сахар даже низковат натощак-3.2-3.6, выше 4 никогда не был. Вот через пару недель назначен глюк.тест, посмотрим какие будут результаты
Анна·
В ожидании первенца
Творог 0%не очень то и полезен.
В чем проблема есть маленькими порциями рыбу/грудку на пару, овощи варёные или на гриле.
И конечно можно больше гулять начать :)
Ann·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не надо настолько себя сажать на диету, вот же не надо диеты, просто сбалансированное питание, набрали многовато, но не всегда это от питания зависит, за первую я набрала за всю 10 кг, за вторую на таком же питании 18, хотя двигалась намного больше во вторуб
Елена·
Мама дочки (3 года)
0% творог даже диетологи не советуют, кушайте рыбку, овощи, не жирное мясо, не пейте много воды перед сном, это тоже даёт вес.
Александра·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Зачем такие крайности, творог 0% не полезен, как и всякие киндер шоколады.
Питайтесь хорошими продуктами с безопасными, простыми составами, регулярно и полноценно. Не вот этой вот гадостью с трансжирами.
Ккк·
@snejinka9710, @ebaksaeva68, @louloubombshell, девчонки, про творог 0% я буквально😂 спасибо за советы)
Александра·
В ожидании первенца
Творог то можно и 5% и 9%, от него хоть польза будет. Органисте сладости и булочки, если любите, старайтесь полноценно питаться и много ходить. Я на сладком знатно набираю. На обычной еде вообще мало прибавляю. Тоже сейчас себя ограничивать пытаюсь. Понимаю вас, тяжело это. 😆🙌🏻
Александра·
В ожидании первенца
Я на вашем сроке набрала что-то близко к вам, 6-7 кг тоже. И этот моем росте я шла по нижней границе нормы, мне не говорил врач ничего. Прибавка причём была скачками. То по 300-500 грам, а то сразу +2-3 кг
Эльза·
Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.)
Я в первую беременность 20кг набрала 😆 очень налегала на сладкое