Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Karlitos...·
Мама сына (1 год)
Я за 17 дней скинула 3800. ПП+ИГ)) придерживайся правильного питания и соблюдай интервальное голодание. Никаких проблем, будешь 60)
حا🤍··
Расскажи подробней об интервальном
Во сколько можно кушать
И со скольки до скольки нельзя кушать
Karlitos...··
Мама сына (1 год)
с 8:00 до 16:00 кушаю три раза, плотно. То что можно на пп. После 16:00 до 8:00 не кушаю вообще ничего
РАКОВАЯ ТёТЕНЬКА!·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
A зачем такие сроки?
حا🤍··
@happyss, ну 10 кг это только максимальное пп даже прям дефицит калорий и обязательно физ нагрузки едедневно
И питье воды 2 литра если не больше в день
10 кг это вам не 3
Я на знаю реально ли за такой короткий промежуток 🥲
Пусть Аллахь облегчит вам ❤️
حا🤍··
@happyss, кофе утолчет голод кстати
РАКОВАЯ ТёТЕНЬКА!··
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
много наверное😂
Хади·
Мама двоих (младенец)
Я 68-69 мне надо быть 59, что делать😭
حا🤍··
Тоже до 1 марта ?
Хади··
Мама двоих (младенец)
желательно дааааа😆
Лиана·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.