Кому ставят ГСД: диета или отказ от сладкого?
Девочки,а кому поставили ГСД ,вы действительно сидите на диете и вообще не едите сладкое?
Я конечно еще не ходила к эндокринологу,только анализы пришли и была у гинеколога,но так понимаю сладкое по запретом должно быть 🥺
Лучший комментарий
Комментарии
Если вы уверены что анализы верны то диета и измерять сахар . Если вы не на тощает первый анализ сдавали то признайтесь врачу и пересдайте его . Если у вас этот диагноз и вы не собираетесь соблюдать рекомендации то сначала почитайте последствия. Он может не уйти после беременности и может перейти ребёнку .
Почитайте про гликемический индекс продуктов, и их влияние на сахар в крови) станет все понятно😉можно прям табличку скачать и по ней ориентироваться, что кушать, а что лучше исключить
@kateknyazeva, @vz2021, вообще в сухофруктах много сахара и фруктозы) их точно надо исключать)у фиников например гликемический индекс 103, это даже больше чем в обычном белом сахаре😅 и больше чем в любом кондитерском изделии) такая себе замена. Курага, чернослив еще норм, там ниже 50, но лучше их употреблять в замоченном на ночь виде, для кишечника💪🏻
@vz2021, это не обязательно, но если есть проблема запоров-супер средство
Да на диете. Убирать не тольско сладкое, но и булки. Плюс все углеводы очень аккуратно. Любой приём пищи 50% свежих овощей.
@nastysha.. Нужны, кто ж спорит. Но от лишней ложки крупы улететь по сахару можно прилично.
@yuzavr1, для этого нужно соблюдать баланс жиров-белков-углеводов. Если одну кашу есть- хорошего не будеь
@nastysha.. Где вы прочли про одну кашу, не пойму.
На сколько я знаю, вы можете и съесть сладкое, да и все остальное... Только кому вы этим хуже сделаете?! Себе или ребенку... Надо соблюдать диету, чтоб у вашего ребенка не сформировался сахарный диабет.
ссылка
Тут девочки с такими же «проблемами» ,если что помогут/подскажут
Почитайте основы гсд и конечно в срочном порядке к эндокринологу,соблюдайте диете,мерьте сахар и ведите дневник питания. 9 стол для диабетиков-не подходит!
Дело не только в Сладком,а в том что у вас сахар может подниматься на лишнюю «крошку» углевода!(Крупы/картофель,макароны)
Я была уверена, что у меня нет гсд. Поэтому недели две посидела на диете, измеряя сахар, потом стала есть как обычно, но сахар проверяла какое-то время, он был в норме.
Здравствуйте, а какие у вас результаты пришли?
@chelse90, у меня показал 5,51 вроде это самый минимальный порог. И да я съела булку на ночь. И в жк брали кровь из пальца, что неверно, все три раза должны из Вены. Но я была уверена что у меня нет никакого гсд. Поэтому не соблюдала. Хотя этот диагноз влепили.
@kateknyazeva 5.1 и выше натощак уже не норма
@margaritka_u, точно, у меня был 5,1. Я просто забыла нормативы
Не только сладкое, еще много чего. Сходите к врачу.
Там не только сладкое. Если не сидеть на диете может быть опасно для вас и малыша.
Я не кушаю только сладкое и хлеб из пшеничной муки.