Кушайте все. Диета это миф, проверила лично☺ у нас были колики я сидела на диете и колики все равно были и кушала всё, они тоже были. К 3 мес животик наладится.

Я правильно питаюсь. Не ем пищевой мусор, продукты,которые могут вызвать вздутие,все эти нынешние овощи (там пользы нет,и они не вкусные),копченое,и аллергены. Хотя уже ела немного фундук и миндаль, шоколад,запечённый на гриле лосось…

Спасибо девочки☺️

Ешь все кроме белокочанной капусты в любом виде и морской капусты ).👍. Кофе только до обеда

Все можно, кроме алкоголя и ваших аллергенов

Можно есть все,кроме гадости(чипсы и т.д) и все то что у вас лично может вызвать аллергию или вздутие например. Питание должно быть разнообразным,не кушать одни бутерброды или яичницу или за раз съесть целый тот. Всего понемногу можно кушать

Первую неделю ограничивалась , потом начала есть абсолютно все , никаких проблем не было 👌🏽

Можно все понемногу, кроме алкоголя, никотина, наркоты. Ну из питания тоже желательно исключить всякий мусор типа фабричных соусов, фастфуда, жареного. После беременности нужно помочь своему организму восстановиться, а не истязать себя диетами.

Та все ем абсолютно )