happytwice
I’m happy·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Самооценка после ужина
Я горда, что смогла поужинать стаканчиком кефира+2 яблока)))
Вечно нажираюсь на ночь глядя зная, что вредно для организма, а тут прям Я молодец, уже чувствую себя красавицей с чистой кожей лица))))
Проблем с весом нет), для здоровья надо бы исключить кушать после 19:00))
Кто не кушает после 18:00, ну или хотя бы 20:00?
9
Комментарии
У меня ночной дожор при ГВ,а так не ем после 18 вне ГВ, за то на следующее утро Я просто горда собой
Нравится Ответить
Я стараюсь не кушать хотя бы после 20.00. не принципиально конечно, но чисто чтоб не напрягать желудок.
Нравится Ответить
Вот, вот просто, чтобы не насиловать организм хочу прекратить ночной жор))
Нравится Ответить
@varvara19870111, зато все высосет))))
Не знала, что вышла на работу…
Нравится Ответить
За три часа до сна кушаю. Иначе не усну, но вернулась проблема что не завтракаю и первый приём пищи после 12 часов.