Как не растолстеть во время беременности?
Девочки, что делать, что бы не растолстеть сильно во время беременности?
Комментарии
Правильно питаться. Не поменьше, а именно правильно.
Нужно пить по желанию. Если вообще не пить, то организм начнёт запасать всю возможную жидкость и будут отеки.
Знаете, у меня наоборот почему то. Если не пью воду, или очень мало... То отекаю ппц, а вот если весь день соки, чай, вода. Ни одного отёка нет😂
Рот зашить🤣 я теперь воспользуюсь этим лайфхаком😂
Про воду могу сказать одно, что много пить тоже может оказаться во вред 🤪 Меня всю беременность мучают отеки, что тоже добавляет вес и объемы
@anastasianadejkina37, у меня были скрытые отеки и большую часть беременности, к сожалению, наблюдалась у не очень хорошего врача, которая многие вещи, в том числе и эти отеки не видела.
После 30 недели, уже другой врач, подредактировала моё питание, сказала контролировать потребление жидкости (не больше 1,5 литров в моем случае и с вечера уже совсем исключить жидкость), ну и пить мочегонные морсы и травы
Пейте больше воды, не сидите на месте. Чем больше будите двигатся тем меньше наберёте вес. Я за всю беременность набрала 5.7 кг. Ни дня не лежала без дела, до последнего дня родов все делала по дому. Вообщем больше двигайтесь и не наберёте вес
@anastasianadejkina37 только не больше двух литров в день, а то давление поднимится, на меня врач кричал когда я сказала, что 3 литра выпиваю
@ekaterinatumajkina22 не не, я пью по желанию, не замёрзла конечно, но до 2 литров
А если сил нет, аж ноги трясутся, много не подвигаешься. Все индивидуально, думаю.
Не есть как не в себя) толстеют от профицита каллорий.
Я не знаю как тут толстеть, если воротит от любой еды. Токсикоз всего три дня, а уже минус 1,5кг