Как не растолстеть во время беременности?
Девочки, что делать, что бы не растолстеть сильно во время беременности?
Комментарии
Нужно пить по желанию. Если вообще не пить, то организм начнёт запасать всю возможную жидкость и будут отеки.
Знаете, у меня наоборот почему то. Если не пью воду, или очень мало... То отекаю ппц, а вот если весь день соки, чай, вода. Ни одного отёка нет😂
Про воду могу сказать одно, что много пить тоже может оказаться во вред 🤪 Меня всю беременность мучают отеки, что тоже добавляет вес и объемы
@anastasianadejkina37, у меня были скрытые отеки и большую часть беременности, к сожалению, наблюдалась у не очень хорошего врача, которая многие вещи, в том числе и эти отеки не видела.
После 30 недели, уже другой врач, подредактировала моё питание, сказала контролировать потребление жидкости (не больше 1,5 литров в моем случае и с вечера уже совсем исключить жидкость), ну и пить мочегонные морсы и травы
Пейте больше воды, не сидите на месте. Чем больше будите двигатся тем меньше наберёте вес. Я за всю беременность набрала 5.7 кг. Ни дня не лежала без дела, до последнего дня родов все делала по дому. Вообщем больше двигайтесь и не наберёте вес
@anastasianadejkina37 только не больше двух литров в день, а то давление поднимится, на меня врач кричал когда я сказала, что 3 литра выпиваю
@ekaterinatumajkina22 не не, я пью по желанию, не замёрзла конечно, но до 2 литров
А если сил нет, аж ноги трясутся, много не подвигаешься. Все индивидуально, думаю.
Не есть как не в себя) толстеют от профицита каллорий.
Я не знаю как тут толстеть, если воротит от любой еды. Токсикоз всего три дня, а уже минус 1,5кг