У кого была парамедианная грыжа со стенозом и медианные протрузии как лечили?
Спасибо большое, тоже на массажиста надеюсь и иглоукалывание
Не хочу операцию
@olgakon, и самое главное, это самим выполнять упражнения для укрепления мышц спины☝🏽
И тут еще нужно позитивное мышление на будущее, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!🙏🏾☺️
Походила буквой Z с месяца 3, помучалась с Ишиасом, а потом нашла массажиста, который за месяц сеансов убрал все боли и я забыла о грыже и протрузиях🙏🏾
Но то, что я пережила-эти боли- я и врагу не пожелаю.
Мне невролог опытный в Барнауле дала контакт врача из Новосибирск, который делает щадящие операции по удалению грыжи, но я встала на ноги и уже не нуждаюсь в оп.лечении…
Вот моя история🤷🏼♀️🤭🙃