Вес

Девочки, такие дела, была худей пока были на гв, кормила до 2,5 года, потом набрала вес. И стресс тогда еще был конечно и еда другая немного была, но все же. Я набрала 10кг. Думаю частая история, расскажите кому не лень) кому удалось прийти в идеальную форму, после такой же последовательности происходящего, что ели меню каждый день плюс минус, и как еще сбрасывали, какие упрожнения, или секреты похудания? Меня смущает живот больше всего.