Вес Девочки, такие дела, была худей пока были на гв, кормила до 2,5 года, потом набрала вес. И…
Вес
Девочки, такие дела, была худей пока были на гв, кормила до 2,5 года, потом набрала вес. И стресс тогда еще был конечно и еда другая немного была, но все же. Я набрала 10кг. Думаю частая история, расскажите кому не лень) кому удалось прийти в идеальную форму, после такой же последовательности происходящего, что ели меню каждый день плюс минус, и как еще сбрасывали, какие упрожнения, или секреты похудания? Меня смущает живот больше всего.
Елена·
Я люблю Настю Святокум в инста,хорошее меню и тренировки дома👍
Марьяна·
Точно такая ситуация была с первой дочкой.
Интервальное голодания, тренировки три раза в неделю и 10 тыс шагов
Вита ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня была немного другая проблема но
Мне @vitaky, составляла меню
Очень классное, оно состоит из того что ты любишь но, нужно время на готовку.
И конечно же упражнения