Как отпустить обиды на близких людей?
Девочки хотела вот о чем поговорить. Как быть, если гложит обида. Есть несколько людей, близких мне, на которых у меня большая обида. С некоторыми перестала общаться, но это чувство грызет меня изнутри и не проходит. Постоянно мысли, почему человек так со мной поступил. Не могу понять и простить. Душа требует объяснений с той стороны, а их нет и не будет. Потому что по ту сторону виноватых не бывает🤷♀️ Хочу отпустить все это, но не получается. Как будто нерешеная проблема и ее надо решить. Примирение не возможно. Просто хочу простить человека для себя и отпустить. Речь не про отношения между мужчиной и женщиной. Речь про отношения с мамой(мы общаемся, хорошо, но все свои обиды на нее держу постоянно в голове), свекровью, подругами.
Даша🤞🙏 «Стала Мамой В 2020 И В 2023 ГГоду"🤞🙏·
Мама дочки (1 год)
Послушаю тоже
Валерия·
В ожидании первенца
У меня такая же ситуация, особенно касаемо мамы.. живу с этим и мучаюсь. Столько в голове почему и каких-то обвинений в ее адрес, которые я ношу в себе и ни разу не сказала ей.. хотя очень хочется и услышать хоть какое-то оправдание (
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
А я говорила в моментах ссоры, на эмоциях...но ее оправдания меня не устраивают. Того, что уже было не изменить но и чувства вины какой то с ее стороны я не ощущаю, хотя может ошибаюсь и в глубине души она все понимает и жалеет ...
Валерия··
В ожидании первенца
а да, у меня тоже было в ссорах, но это далеко не все, что у меня на душе. Мне кажется это с психологом нужно заниматься... самой не справиться
Марфа Васильна ·
Это к психологу. Есть несколько практик, которые помогают отпустить обиду, переварить ее и без последствий доя себя
Я 1.5 года занималась каждую неделю , но у всех по-разному. Некоторым достаточно несколько сеансов
Анна·
Мама сына (2 года)
Может просто поговорить с мамой ?
Именно поговорить, а не ругаться .Может вам покажутся грубыми либо не приятны в целом будут мои слова ,но всё же .Мы не вечны .Я лично очень жалею ,что когда то просто молчала о своих обидах на маму .Я боялась с ней сесть и поговорить. А что сейчас ?!? Мамочка тихо умерла год назад.Да ,я простила маму .Но от этого мне не легче .
Александра·
Мама двоих (младенец)
К психологу, я тоже все время думаю об этом, у меня вообще все родственники такие, я хоть с отцом сама разобралась наконец-то вычеркнула его и ничего не поменялось 😂🤡 только моя душа успокоилась, но мама , сестра, и тд
У нас каждый сам за себя, вернее не так, они вместе, а я отдельно
Ксения·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Я для себя поняла что люди иногда поступают нехорошо просто потому что хотят так хотят,им так удобно,со мной поступила сестра очень плохо,но если ее послушать,то она ангел,которым воспользовались,но правды нет в этом,я очень переживала,а потом отпустила и просто вычеркнула ее из своей жизни
Всё хорошо ❤️·
Очень понимаю Вас.
Я чувствительная и очень ранимая. Тоже мучалась такими вопросами. Потом просто забила на них всех, прекратила общение либо свела до минимума, всё.
Ну и меня удерживает вера от упадка в бездну обиды. Я уверена, что все получат по своим делам. Самое главное, что б я тож не получила. 🤭 Слежу больше за собой, а остальные пусть живут как хотят.
Оксана·
Мама дочки (3 года)
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо
Оксана·
Мама дочки (3 года)
Тяжело жить с обидой, она же разъедает изнутри, не даёт нормально двшать, поработайте с собой. Чаще обида - это когда наши ожидания к человеку отличаются от реальных действий. Пересмотрите ожидания. Вам надо разобраться со своим отношением к маме, а потом у вас наладятся и со всеми отношения. Сходите к психологу
Любовь·
Искать практики и прорабатывать. Выписывать на бумагу обиды и тд
Ирина·
Книга Радикальное прощение, прочтите
Ольга·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Илсе Санд "Близко к сердцу", возможно это книга про вас))