Интересно, у кого-нибудь на моем сроке тянуло в пояснице? Все время будто хочется ее промять😅
@marieoctopus, я занималась до беременности кроссфит, сейчас тоже продолжаю, помогает только коленно-локтевая поза) не понимаю, как спина не может выдержать маленького человечка 😁 может быть йога и поможет, попробуйте, мне лень ей заниматься😂
Да. Было дело. К 12 неделям отпустило
Потом будет хуже😂😂 к вечеру поясница никакая и приходится стоять в коленно-локтевой позе. Особенно, если активничать весь день