Как справиться с послеродовой депрессией и не сойти с ума

Давно не была тут. Зашла на свою страничку здесь. Перечитала старые посты. Вспомнила. Вспомнила глубоооокий декрет. Как же было сложно, и, простите меня, но одиноко, тревожно, даже страшно.

Сейчас конечно мы также, в основном одни😂, но многое поменялось!

Мы купили новую квартиру! Я вышла на работу! Сын ходит в садик! А ещё, через неделю прилетает муж👏! Дни летят со скоростью света!

Хочу сказать девочки, те, кому сейчас сложно, у которых детки ещё совсем малыши, день сурка - это всё временно! Они так быстро растут! Расслабьтесь, не старайтесь начистить дом, не утрируйте, если лень выходить гулять - не выходите, если лень купать - не купайте, и главное - НЕ переглаживайте вещи!🤪 не нужно! Лучше лягте, обнимите малыша, и спите вместе❤️

Я сейчас понимаю свои ошибки, всё ввшеперечисленное я делала с таким фанатизмом🤦‍♀️, кажется это и была депрессия, которая послеродовая😂. Поэтому была как зомби. Берегите себя, девочки, и семья будет здоровая, любите себя! Хотя мне самой ещё работать и работать над этим, сама себе тоже напоминаю про любовь к себе)

Главное - пусть наши детки будут здоровы🙏!