Когда сбилось давление после ковида: как долго восстанавливаться?
Девочки,у кого был ковид,после него сбилось давление,первый раз в жизни испытала повышенное давление вплоть до криза,даже вспоминать страшно,прям откачивали в больнице,потом постоянно пониженное,сегодня опять повышенное случилось но успела остановить.ВСД естественно поставили,сбивать капотеном и кучу таблеток конечно прописано,но вообще это долго восстанавливается?Постоянно преследует теперь панические атаки,боюсь одна с ребёнком оставаться,самочувствие ужасное.
Ольчик·
Мама сына (1 год)
Я долго восстанавливалась( год каждый день испытывала панические атаки( помог массаж ШВЗ, йога, пилатес. Отпустило, сейчас бывает, но уже знаю как справляться. Воющем было от неврологии. В шеи зажим(
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
А как Вы справляетесь если накатывает?
Ольчик··
Мама сына (1 год)
меняю позицию тела и думаю что это все от головы) На шею нагрузку стараюсь не делать. (Например когда сидишь за столом руки на стол не ложить, в наклоне голову долго не держу, и подбородок руками не придерживаю на локтях иначе сразу хреново становится) я просто научилась это контролировать и долго разбиралась в чем проблема
Ольчик·
Мама сына (1 год)
У мен такое случилось в Тайланде, я не поняла, что давление подскочило, думала все умираю( сейчас страдаю пониженным
Ольчик··
Мама сына (1 год)
@kristy92, да да, меня ещё трясло сильно 😭вообще надо расслабится как то, больше такого не повторится!! Мысли гоните плохие
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
я сегодня попробовала и уже думала получилось,в итоге затрясло и пошла мерить давление-все равно подскочило.
Ольчик··
Мама сына (1 год)
я понимаю вас) я каждый день в таком состоянии была( в физкульт начала ходить на бодибаланс, там спина и шея расслабились (мышцы) . Я почувствовала себя человеком после 1 занятия
Александра ·
Глицин форте помог от атак иногда правда бывает ещё
Когда еду на далекие дистанции
Ну и тк дочка всегда с нами как начинает писк в кресле я с ней общаюсь и отвлекаюсь
Но был треш
Давление скачет и сейчас но в первые две недели так же
То лёжкой то с квадратной головой
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
а его не курсом,а прям в момент нужно рассасывать?может тоже ещё добавить,уже незнаю🙄
Александра ··
я по две под язык или просто рассасываю
Если накрывает ещё одну две
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
спасибо,тоже куплю
Ольчик·
Мама сына (1 год)
А кстати ещё начала принимать витамин б6 с айхерба правда, наши аптечные не фига не помогают! Чай и кофе исключить совсем, на месяц. Тоже это помогло
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
А зелёный чай тоже исключить?Кофе я не пью,итак стучит в ушах и без него,а чай чёрный часто пью.Может на зелёный перейти.
Ольчик··
Мама сына (1 год)
зелёный тоже не стоит.. лучше пока травяной попить! Должно немного отпустить! Мне с чай хуже даже чем с кофе
Юля·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я вам вот что скажу, когда начинается паническая атака- пойте! Можете громко, можете тихо, это снимает напряжение, расслабляются мышцы и паническая атака проходит
Ольчик··
Мама сына (1 год)
+++
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
Интересно,надо попробовать
Юля··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
попробуйте, потом расскажете)) сама очень часто этим спасаюсь))