Забить на уборки, стирки и всю эту фигню хотя бы на месяц, муж пусть помогает готовить, мыть посуду(посудомойка вещь), лежать, спать с малышом, пить и кушать не забывать, душ обязательно, понимать, что этот маленький человек ничего не понимает и даже не видит ничего, ему страшно, а если колики, то и больно, не срываться, выдыхать в соседней комнате, запивать водичкой, улыбаться малышу и целовать, давать сисю не по часам, а по любому крику, может быть нужна для успокоения, даже если только что поел, носить на руках, так тепло и спокойно, но может быть и спокойный малыш сам по себе))) без колик)

Поменьше слушать советы, делать как чувствуешь и быть максимально спокойной) а ещё смириться, что дети плачут)))) а то я бывало сбегала из дома на полчаса - выдохнуть) и даже если это происходит - принимать что мама тоже человек😄