Кто практикует интуитивное питание?
Интуитивное питание… Кто практиковал?
Я ем не потому что хочу, а потому что надо , особенно завтрак , он для прям капец.
Питание чистое . Спасибо за ответы.
Комментарии
Завтрак не обязателен
Кушаю 2 раза в день в 13:00 и в 19:00
Мой организм адаптировался и привык , что только 2 приема
Посмотрите выпуск ходят слухи гастроэнтеролог
Он там все объясняет и все ваши вопросы отпадут
У меня завтрак в 6 утра. Я не могу ничего кроме кофе, максимум пару ложек йогурта или пол банана. К 9-10 утра я уже хочу полноценно кушать 🤣 до обеда не могу терпеть.
Вот и я люблю кофе, но говорят что очень не полезно натощак его.
@natalibess, у с молоком/сливками и амарето 🤣 не на тоще😅
Малая тоже не любит кушать утром…и муж такой же 🤷🏻♀️ не насилуйте себя )
Вот мой малой тоже нет, я и не заставляю , в школу даю ланч бокс и ест уже там
На выходных у него завтрак в 11-12 часов
Просто везде трубят что завтрак это так важно
У меня сын например ходит вышколи не завтракав
Я себя зачем то заставляю
@natalibess, у меня муж в шоке, что мама меня отпускала не позавтракав) я первый раз ем в час дня и прекраснейше себя чувствую, когда позавтракаю на выходных с мужем за компанию- весь день мучаюсь)
@yana.shay, наверное и я попробую не насиловать себя
Воду пью на ура, с утра могу литр и больше выпить , а есть - ну никак
Походу я всю жизнь на интуитивном 🤣