Что пить при тревожном состоянии на ГВ?
Девочки , знаю тут многим это знакомо и актуально . Тревожное состояние, нервы сдают .
Что вы пьёте из успокоительных? Магний б6 , валериану и тд? Может кто то посоветует , я на гв . Не вывожу, нужны рекомендации .
К психологу записалась , если что) но хочу почитать отзывы мам, кто с похожей ситуацией столкнулся .
Комментарии
Психиатр это врач , психолог это про душу больше) если нормальный психолог, и нужна мед помощь психиатра, он направит . А если щитовидка, это должен эндокринолог уже помогать решать вопрос, и писать направления
@katagoktrjh Нормально протекала, пила и пью эутерокс в назначенной дозировке. Мне эндокринолог ещё витамин Д прописала, исходя из анализов. За перепады настроения и периодические депрессии в лёгкой форме говорила, но никуда она меня дальше не направляет...типа пройдет, усталость от двух малых, изоляция... вообще этот вопрос она мимо пропускает
О, я тоже к психологу записалась!!! Считаю, что так будет правильнее и лучше для себя.
А ещё открыла для себя магний суперовый. Пью с тёплой водой, срабатывает оч быстро.
@tanyusha0507, я бы его и каждый день пила. Во первых, вода вкусная получается, во-вторых, магния много не бывает. Он очень быстро расходуется, и его много не бывает.
А можете картинку вашего магния скинуть? Или ссылку🤗
Гриффонию пью. Вышла именно на ней. И, главное, без химии
Гриффония ссылка
Могу рассказать, как я с этим справляюсь. Свою тревогу и злость осознаю, замечаю, понимаю почему и на кого злюсь. И ищу возможность слить эту энергию в действие. После работы включаю фильм и что- то делаю руками- шью, рисую. Много смеюсь, ходим гулять всей семьей на озеро с собакой, там бегаем, общаемся. Помогает слить эмоции, которые некому адресовать лично)))) К психологу хожу, говорю об этом с мужем, возмущаюсь.
Спасибо) я тоже стараюсь не сдерживать эмоции. Но не всегда получается во что то хорошее эту энергию перевести
@mommy_stasy ну тут какая энергия, такой и перевод💩 радовать сложно в такой ситуации, поэтому злиться и возмущаться тоже подойдёт) ну а вообще, я надеюсь с психологом вы сможете немного внутреннюю тревогу разместить и получить поддержку 👍 это кстати, хорошее решение)
А как понять к кому идти...психологу или психиатру? Я что-то в психологов не верю, а смотрю, тут именно к психологам идут. Или если понимаешь, что это производные твоих хронических болячек, типа моего гипотериоза который влияет на НС...то идти к врачу-психиатру, а не тратить время и деньги на психолога...как вы решаете к кому идти???