Усталость после ковида: как бороться с упадком сил?
У кого после ковида вечная усталость,упадок сил?
Как с этим бороться?Может витамины какие-то пропить?
Комментарии
Уже 3 месяца как амеба(((
Даже на секс сил нет ни у меня ни у мужа(
Пила омегу, витамин д, потом мультвитамины, потому чьо волосы посыпались.. но все до фонаря((
Видно пока организм сам в норму не придет ничего особо не поможет
@im_anka ага(( такая х..ня.. и когда я приду в прежнее состояние хз🤷♀️
@9957040, @yanakoxana, ненавижу такое состояние🥵Это ужасно просто
У меня ещё плюс к тому что Вы написали тупо каждый день болит голова 😖
У меня, уже 3 недели после первых симптомов, а усталость и депрессняк не отпускает, ниче не помогает🙄 пойду анализы сдавать
У меня депрессняка нету,а вот усталость пздц
Помою посуду и уже сил нету,и хочется постоянно спать
@im_anka, да тоже самое, но еще в придачу к этому апатия и тревожность, пью все витамины, но пока без просветов👀
Кордонат пила, этот препарат назначил невропатолог. Я с кровати вставала только из-за дочки, а так жить не хотелось силы как будто высосали. Они не дешёвые,но за 2-3 мес был эффект
На сегодняшний день лекарства с доказанной эффективностью против неё не появилось. Всё сводится к тому, что наш иммунитет должен самостоятельно справиться с этим вирусом.
Дефицит витаминов, минералов и других нутриентов - одна из основных причин ослабленного иммунитета. Поэтому во многих протоколах по профилактике COVID-19 помимо советов мыть руки и носить маску, можно также встретить рекомендации по приему витаминов.
Что именно и в каких дозировках принимать для профилактики коронавируса?
Делюсь с вами рекомендациями от американских специалистов из Медицинской школы Восточной Вирджинии EVMS
(Автор Paul Marik, MD)
Источник
ссылка
✅Витамин Д 1000-3000 МЕ (постоянно)
Дефицит витамина D, который испытывают большинство людей, был связан с повышенным риском заражения и осложнений от COVID-19.
Оптимальная дозировка подбирается в зависимости от уровня витамина Д в крови (надо сдать анализ). Профилактическая дозировка для взрослых 1000-3000 МЕ в день, но при дефиците этого количества недостаточно...
🌱 ссылка
🌱 ссылка
🌱 ссылка
🌱 ссылка
✅Витамин С по 500 мг 2 раза в день (постоянно в период пандемии)
🌱 ссылка
🌱 ссылка
🌱 ссылка
🌱 ссылка
✅Кверцетин 250 мг в день (1-2 месяца)
🌱 ссылка
🌱 ссылка
✅Цинк 30-50 мг в день (1 месяц)
🌱 ссылка
🌱 ссылка
🌱 ссылка
🌱 ссылка
✅Комплекс витаминов группы В (1 месяц)
🌱 ссылка
🌱 ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка