Anna
im_anka
Anna·Мама дочки (4 года)

Усталость после ковида: как бороться с упадком сил?

У кого после ковида вечная усталость,упадок сил?

Как с этим бороться?Может витамины какие-то пропить?

15.02.2022
1

Комментарии

daryudobro_
Daridobro·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

На сегодняшний день лекарства с доказанной эффективностью против неё не появилось. Всё сводится к тому, что наш иммунитет должен самостоятельно справиться с этим вирусом.

Дефицит витаминов, минералов и других нутриентов - одна из основных причин ослабленного иммунитета. Поэтому во многих протоколах по профилактике COVID-19 помимо советов мыть руки и носить маску, можно также встретить рекомендации по приему витаминов.

Что именно и в каких дозировках принимать для профилактики коронавируса?

Делюсь с вами рекомендациями от американских специалистов из Медицинской школы Восточной Вирджинии EVMS

(Автор Paul Marik, MD)

Источник

ссылка

✅Витамин Д 1000-3000 МЕ (постоянно)

Дефицит витамина D, который испытывают большинство людей, был связан с повышенным риском заражения и осложнений от COVID-19.

Оптимальная дозировка подбирается в зависимости от уровня витамина Д в крови (надо сдать анализ). Профилактическая дозировка для взрослых 1000-3000 МЕ в день, но при дефиците этого количества недостаточно...

🌱 ссылка

🌱 ссылка

🌱 ссылка

🌱 ссылка

✅Витамин С по 500 мг 2 раза в день (постоянно в период пандемии)

🌱 ссылка

🌱 ссылка

🌱 ссылка

🌱 ссылка

✅Кверцетин 250 мг в день (1-2 месяца)

🌱 ссылка

🌱 ссылка

✅Цинк 30-50 мг в день (1 месяц)

🌱 ссылка

🌱 ссылка

🌱 ссылка

🌱 ссылка

✅Комплекс витаминов группы В (1 месяц)

🌱 ссылка

🌱 ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

15.02.2022 Нравится Ответить
july101
Julya·Мама дочки (9 лет)

Уже 3 месяца как амеба(((

Даже на секс сил нет ни у меня ни у мужа(

Пила омегу, витамин д, потом мультвитамины, потому чьо волосы посыпались.. но все до фонаря((

Видно пока организм сам в норму не придет ничего особо не поможет

15.02.2022 Нравится Ответить
im_anka
Anna·Мама дочки (4 года)

Охуеть😭

Я в шоке ...

15.02.2022 Нравится Ответить
july101
Julya·Мама дочки (9 лет)

@im_anka ага(( такая х..ня.. и когда я приду в прежнее состояние хз🤷‍♀️

15.02.2022 Нравится Ответить
satelite23
Наталия·Мама сына (8 лет)

Янтарная кислота👍

15.02.2022 Нравится Ответить
universe
Ольга·Мама сына (8 лет)

Цинк, витамин Д3+К2, витамин С, Омегу

15.02.2022 Нравится Ответить
natamurakhovets
Наталия Мураховец ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Кардонат. Рекомендую 👍💪

15.02.2022 Нравится Ответить
im_anka
Anna·Мама дочки (4 года)

@9957040, @yanakoxana, ненавижу такое состояние🥵Это ужасно просто

15.02.2022 Нравится Ответить
9957040
Katya·Мама сына (6 лет)

Да 😭

15.02.2022 Нравится Ответить
yanakoxana
YanaKoxana·Мама дочки (4 года)

У меня ещё плюс к тому что Вы написали тупо каждый день болит голова 😖

15.02.2022 Нравится Ответить
9957040
Katya·Мама сына (6 лет)

Точно так же

И я и муж в полу варенном состоянии

15.02.2022 Нравится Ответить
nataliya_luts
Наталия·Мама дочки (5 лет)

У меня, уже 3 недели после первых симптомов, а усталость и депрессняк не отпускает, ниче не помогает🙄 пойду анализы сдавать

15.02.2022 Нравится Ответить
im_anka
Anna·Мама дочки (4 года)

У меня депрессняка нету,а вот усталость пздц

Помою посуду и уже сил нету,и хочется постоянно спать

15.02.2022 Нравится Ответить
nataliya_luts
Наталия·Мама дочки (5 лет)

@im_anka, да тоже самое, но еще в придачу к этому апатия и тревожность, пью все витамины, но пока без просветов👀

15.02.2022 Нравится Ответить
yuli_ko
Yulia·Мама дочки (6 лет)

Кордонат пила, этот препарат назначил невропатолог. Я с кровати вставала только из-за дочки, а так жить не хотелось силы как будто высосали. Они не дешёвые,но за 2-3 мес был эффект

15.02.2022 Нравится Ответить
im_anka
Anna·Мама дочки (4 года)

Вот и у меня сейчас такое состояние🥺

15.02.2022 Нравится Ответить
yuli_ko
Yulia·Мама дочки (6 лет)

Само собой ещё пила омега, цинк, д3

15.02.2022 Нравится Ответить
kinder.mama
Ирина·Мама сына (4 года)

Витамин ц и цинк

15.02.2022 Нравится Ответить
jillw
jillion·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Да, витамины, которые и при ковиде пьются

15.02.2022 Нравится Ответить
im_anka
Anna·Мама дочки (4 года)

Я пила магникор,цинк,вит.Д,С,Б

Их и продолжать пить?

15.02.2022 Нравится Ответить