Что делать, если болит низ живота и сводит нерв?
Доброе утро🥰сказочная погода, а я буду дома сидеть🥺седалищный нерв сводит с ума, вчера через боль находилась и привет, болит низ живота, спина, хватает…🧐вчера ещё вечером, пардон, выделения странные увидела на белье, бело-прозрачные и оч липкие 🙈, может пробка, хз
Хочу просто лежать, но мое шило в попе мне работу по дому придумывает как всегда 😅у кого так же?)
Всем хорошего, весеннего дня 🌷
Лучший комментарий
Комментарии
Да, даже переворачиваться очень больно, а это приходится часто делать🥺буду пробовать побольше на фитболе разминать таз, вдруг поможет 🤞🏼
Хоть у кого-то на фотках еды полезности, а не вредности!)) Поправляйтесь!
Как я вас понимаю, крепитесь и скорее поправляйтесь 💪
Я тоже сижу дома как птица в клетке уже 11 дней, а так хочу на улицу ☀️
Седалищный у меня зажимало в конце второго триместра, это была жесть.
Я раскатывала ягодицу на валике и мячиком. Становилось легче
Но полностью попустило только само через время, ведать кости разошлись и прекратили зажимать нерв
А вчера несла покупки из магазина, вроде и не сильно тяжелые, но тоже весь день потом тянуло низ живота. В итоге пол дня проспала, но к вечеру все равно продолжало тянуть.
При чем даже не столько низ живота, сколько мышцы в паху
Вот только утром проснулась и полегчало
У меня на 32 неделе уже щемило нерв, ничего не помогало, само прошло
Но сейчас ещё хуже болит, от массажа там уже синяк, так что я уже честно говоря потеряла надежду, что пройдёт до родов 🙄
@anastasiya3991, можно еще порастягивать попробовать
Но опять же, если это зажало с расхождением таза, то навряд ли поможет((
Сделайте «кошечку», помогает снять напряжение
И у меня зажало ((((не могу ни ходить нормально не перевернуться с бока на бок (((не знаю уже что и делать 😭😩