У меня муж тоже боялся летать, решил вопрос посмотрев ролики о том как ведет себя самолет при взлете, поворотах, посадке и если что-то идет не так. В последний перелет рассказывал мне как идеально пилоты в траекторию заходили) мне наверное со всеми этими знаниями было бы еще страшнее, но если у вас аналитический склад ума, возможно будет полегче.

Я очень боюсь взлёта, вот полёт и посадка норм, но взлет прям страшно, возьмите конфетку и обязательно сосите её чтобы уши не заложило (я летала пару недель назад, так ужас что творилось с ушами) и самое главное успокоение знайте, что пилоты очень хорошие и сейчас правила написаные кровью работают, сажают в самых Экстремальных ситуациях, и вообще по статистике самолёт самое безопасное средство! Поезда чаще сходят с рельс чем самолёты падают) расслабиться надо и может принять пустырник и желательно предупредить стюардессу что у вас такая проблемы и вы беременна, что бы она наблюдала за вами)

Я взлетать тоже не люблю, обычно держу мужа за руку и смотрю на него, пока земля не скроется)))