Как готовиться к родам: упражнения, мази, дыхание?
Девочки, привет!!!
Поделитесь кто как готовится к родам? Упражнения, мази, дыхание 🗿🗿🗿
Лучший комментарий
Курсы о родах👍🏻 и делаю зарядку, йогу, пару раз в неделю
Комментарии
Мне кажется на кресле я все забуду 🥲🙏я просто приняла для себя: надо слушать врачей и делать как они говорят.
Курсы подготовки проходила оба раза. Училась дышать. Массаж "там" с маслами делала.
@krioni.ma курсы очень помогли, знала физиологию родов и что со мной происходит. Дыхание - как таблица умножения, не понимаю как можно забыть) массаж - не скажу, что вау! Тут наверное индивидуально, в первых родах эпизио, во вторых порвалась сама.
Гиня сказала, масла и массаж для подготовки-все это глупости. Во-первых, от этих масел молочница, во-вторых, во время родов итак все расширится там как надо, плюс акушерка смазываетв родахчем-то (забыла название) и помогает, и все идёт как по маслу сказала😁я ей доверяю, гиня 12 лет в роддоме проработала👍
Мне было так больно, что вся эта лабуда забылась))
Вот чтоб легче реально было, надоем собой доулу брать ...
К сожалению говорят сейчас не пускают доул в роддом из за ковида.😔
Тоже хочу доулу
Ничего не помогло, когда рожаешь, все куда-то улитучивается. На счёт промежности, мажь не мажь, как природа дала так и будет.
Главное в рода сильно не орать, и пытаться слушать врача.
В родах забудется все на свете,поверьте,это по опыту своему и мноогих знакомых. Но знать физиологию,что с тобой происходит будет полезным. Роды у всех индивидуально,кто-то за 3 ч рожает со свистом,а другие мучаются по двое суток
А промежность чём-то мазал хоть кто-то? А то я слышала что и такое делают 😅
Масло, мази для того, чтобы увлажнить и смягчить, потому что любой разрыв это сначала трещина и простом уже рвётся. Упражнения кегеля нужно делать и после 36 недели массажи, но я до них ещё не дошла.
Готовилась тем- что выбрала нормального врача. Все. Слушала в родах ее. И это были волшебные роды. Хоть каждый год с ней бы рожала. 👆🏻
Я купила курс по подготовке к родам, хочу знать про всё и правильно научиться дышать и на сколько только возможно улучшить такой замечательный день 🥰 думаю на хорошего врача в роддоме ещё нужно попасть, что вообще не факт 😑 рожать мне, а не врачам
Кто то советовал видео кобаса вот их я посмотрела там 3 техники ,пока все на этом,хз поможет ли
@krista_m, поделитесь потом помогло или нет 😅🗿 а то я прям переживаю
Ой, я видео столько на ютьюбе посмотрела, но в родах охренела так, что все забыла . Помогла анестезиолог , сказала в схватку дышать , как собачка 😛 и реально помогло
Курсы о родах👍🏻 и делаю зарядку, йогу, пару раз в неделю
@krioni.ma, главное слушай акушера. И всё легко пройдёт . Если хорошая нянечка- то научит как прикладывать малыша к груди. И как пеленать и тд . И малыша лучше подмывай, за салфетки не берись, меньше проблем будет с попкой в плане высыпаний !
+1😂😂 я пыталась типа правильно дышать, а когда стало невыносимо, запросила эпидуралку😂😂😅
Перед первыми родами читала про гв, о правильном захвате. И про техники дыхания смотрела на ютуб
@krioni.ma, просто видео.
И в родах ничего не забылось, как ниже пишут 😏 дыхание реально помогало сильные схватки пережить. Рожала без анестезии и оч быстро
@m1620, я тоже перед тем, как проходить, слушала, что все забывается, и толку в этом нет. Но мое мнение, если выбирать, то однозначно лучше готовится. И дыхание прям практиковать каждый день, чтоб на подкорочке осталось👍🏻 очень многие отмечают, что дыхание ооочень помогло. Ну и знание и понимание самого процесса
@nehaeva_kristina, вот да кстати, про понимание процесса прям в точку
Вы на родах про все техники забудьте 😂