Что делать при тренировочных схватках?

Хочу обратиться у кого были тренировочные .. Второй день шарашат меня схватки , но логики в них нет, то периодичность разная, то протекают короче/длиннее, единственное что они такие болючие я готова на стены лезть . Да когда я чувствую что она вот начинается , то в позе на коленях она проходит безболезненно и не так ощутимо. Но ночью когда хочется спать не особо есть желание переворачиваться )) Читаю именно в описаниях, что они безболезненны. Но есть девочки которые тоже так мучались .. Врачи говорят ну так уже как есть ..🤷‍♀️ #тренировочныесхватки#преждевременныероды#сохранениебеременности