Кто чем спасался при беременности ? Спина сильно болит , не могу согнуть и вставать

Терапевт запретила пользоваться мазями, на вашем сроке были проблемы со спиной, потихоньку само прошло.

У меня тоже при беременности ужасно болела спина , я ложилась на твёрдую поверхность (пол ) ноги чуть согнуты и поворачивала таз в одну другую сторону , нагрузка чуть спадала

Бандаж все что могло мне помочь

@gul93nara, @ymm_yasir, @rayana___, @pyatachenko98, @kristikrasotka, у меня первый раз вчера заболело , я готовила весь день , ДР было , может из-за этого , но до сих пор не проходит , поворачиваться очень больно , и боли прям посередине

@ymm_yasir, @pyatachenko98, скорее всего да , в первую беременность даже на большом сроке такого не было