Что делать при температуре после лактостаза?

Здрасьте, приехали! Недавно переболела. За три дня стало как то легче. История такая . Утром проснулась чувствую боль в левой груди Вены и как будто есть шишки. Ну думаю ладно , было такое и не придала значения.Чаще давала эту грудь малышке. Так вроде все высасывает. Легче становится .Вечером пошла в ванну не жаркую. Помню специалист по гв говорила, что при болях можно делать лимфодренажный массаж. Ну я сделала, но не сильно. Вышла с ванны через какое то время начало знобить жестко прям . Легла оделась . Вроде уснула. Проснулась от жары . Температуру мерю в подмышечной впадине 39 . В локтевом сгибе 38 . Что делали в такой ситуации?

Уверенна, что грудь не дотронутся и горит прям.

Был у меня застой после выписки . Там было пипец . 4 дня температура под 40 . И я бесконечно сцеживалась литрами молоко. Это мне не правильно поставил маммолог диагноз типо лактостаз . Хотя специалист приехала и говорила , что его нету.

Обратиться к специалисту все таки сейчас ? Или если малышка будет сосать чаще пройдёт ? А другую тоже заливает. Блин вот этого я точно не ожидала