Какие физнагрузки для поддержания фигуры и предотвращения появления боков и бёдер?
Девочки , вопрос такой ! Какие физ нагрузки можно для поддержания фигуры , чтоб не расплыться опять , очень боюсь что наем бока и бедра (
Девочки , вопрос такой ! Какие физ нагрузки можно для поддержания фигуры , чтоб не расплыться опять , очень боюсь что наем бока и бедра (
Ангелина ·
Главное питание
Настя·
Мама сына-младенца
Если раньше не занималась, то тогда только Ходьба 10 тыс шагов. И питание
тамара··
Мама четверых детей, беременна
Ходила в клуб для ленивых 🤣и питание было здоровым, за мной следили!
Настя··
Мама сына-младенца
@tamara_1994, если делали то можно Пилатас для беременных и йогу 😀 я набрала 16 со спортом и ходьбой😅но я их скинула все через неделю после родов. сами собой ушли
Елена·
В ожидании первенца
Мне вообще двигаться запретили, даже быстро ходить 😁 не знаю кем я буду к концу беременности 😁
тамара··
Мама четверых детей, беременна
96 эти трубки с разных сторон у нее торчали живота (ноги перебинтованные , жалко так (
Елена··
В ожидании первенца
@tamara_1994 боюсь всё таки если операция вдруг конечно. Но вроде же обычная лапороскопия проводится, она же не страшная вроде 😁
тамара··
Мама четверых детей, беременна
96 не знаю , не делала 😆