Проверьте железо, трансферрин и ферритин. Это ненорма. Я тоже ела их, как начала восполнять дефицит так сразу стало противно от них

Там тоже есть витамины и минералы

Я из ела с большим удовольствием и с большими порциями для меня вреда вообще не было даже запора гемоглобин всегда в норме думала забеременею тоже так буду хотеть но нет вообще не могу есть из

Я ела во время беременности, была анемия 🥺😢 а я до сих пор ее так люблю , но больше не ем

Глина приводит к анемии, как у беременной так и у ребенка. Думаю злоупотреблять не стоит

Желательно не ешьте их , они очень вредные, хотя сама люблю, но из-за них у меня проблемы с кишечником, наелась когда то

Много нельзя, сдайте анализ на железо, возможно у вас дефицит