Выходите на улицу спать днём, как привыкнет только у ночным кормлениям, пару ночей не по спите и все)

На ночь оставьте,я противник резкого отлучения.
И вам удобнее груди не так болеть ьудут
Сцеживать ток млл 20 до облегчения

Отучать лучше постепенно , сначала недель хотяб дневные убрать , а потом ночные )) так легче морально ) ребёнок не получит стресс. А сцеживать только тогда когда наполняются , и не много сцеживайте ,до облегчения груди ))
Таким темпом молоко исчезнет само😉
Не в коем случае не перевязывайте груди 🙅🏻‍♀️