Есть ли специальная Omega-3 для беременных?
Такой вопрос! Начала выбирать Omega-3 и как оказалось во многих противопоказания беременность, значит для беременных есть специальная Omega-3?🤔
Лучший комментарий
@marusya-92 ну конечно, вы DHa учитывайте) разные виды рыб, разные выжимки
Не будет хорошая рыба стоить копейки, точно так же и омега
Комментарии
Омега 3 она везде омега 3, почти 😅найдите с хорошим составом и без добавок.
Всю беременность пью солгар омега 3-6-9. Что в инструкции понятия не имею, гинекологи ее рекомендуют)))
🥒Омега 3 для кормящих и беременных (в виде триглицеридов- самая лучшая форма)
ссылка
Нужна чистая омега без примесей . В российских витаминах такого нет,смотрите на айхерб . Пила омегу во втором триместре по показаниям .
Тут важно, чтобы в составе не было витаминов А и Е
@volckomarina их не рекомендуют употреблять дополнительно в БАДах, так как это жирорастворимые витамины, которые хорошо накапливаются в организме и при переизбытке могут быть токсичны и неблагоприятны для человека и для развития плода. При этом получить их из пищи не трудно и дефициты не так часто встречается.
@masha_mama_mart ааа, понятно, спасибо. А то мне врач сказала принимать витамин е
@volckomarina аккуратнец с этим). Это тот случай, когда лучше сдать кровь и проверить есть ли дефицит
Есть Омега специально с пометкой для беременных
Но состав с омегой не для беременных одинаков во многих препаратах)
Так что...)
Читала, что пишут противопоказания, т.к. не проводят эксперименты на беременных, отсюда компании просто обязаны указать противопоказания, либо предоставить исследования) проще написать, что нельзя, чтоб потом какая нибудь чокнутая беременяшка не решила в суд подать 😁
Выбирайте ту, где нет дополнительных витаминов, особенно витамина А
Значит, что на беременных исследования не проводились.
Пью привычную мне омегу.
@alesiakrez ттт, пью всю беременность и все хорошо. Доктор ничего не сказала.
@marusya-92 так она и не навредит, просто пользы 0, если там от рыбы одна картинка
@marusya-92, омега за такую стоимость не может быть хорошо очищена от ртути, также есть разные формы омеги, натуральная в форме триглициридов, с наилучшей усвояемостью
Я покупаю самые дешевые, по 60 рублей.